Pada dasarnya ajaran Islam mengajarkan bahwa tidur miring ke
kanan merupakan posisi tidur dianjurkan dan yang sehat. Alasan sederhanannya
adalah bisa melindungi jantung untuk tetap berada dalam kondisi stabil atau
tidak tertekan atau tertindih organ lainnya. Tapi ternyata posisi tidur ke kiri
juga memberikan manfaat untuk kesehatan.
Artikel lainnya :
Jarang diketahui, inilah bentuk Pakaian Adat Bugis yang ternyata menjadi salah satu busana tertua di dunia
Menjadi orang terkaya nomor satu dunia, inilah penampakan rumah Bill Gates yang super mewah dan berteknologi tinggi
Wanita jangan galau belum dilamar, inilah berbagai macam alasan seorang pria masih menunda untuk menikah
Artikel lainnya :
Jarang diketahui, inilah bentuk Pakaian Adat Bugis yang ternyata menjadi salah satu busana tertua di dunia
Menjadi orang terkaya nomor satu dunia, inilah penampakan rumah Bill Gates yang super mewah dan berteknologi tinggi
Wanita jangan galau belum dilamar, inilah berbagai macam alasan seorang pria masih menunda untuk menikah
Dokter Johan Douillard dalam penelitiannya menjelaskan bahwa
tidur miring ke kiri juga dapat menyelamatkan hidup manusia. Ketika tidur di
malam hari dan miring ke kiri, sistem limfatik yang terletak di atas jantung
berada dalam kondisi terbaik untuk menyaring dan menghancurkan mikroorganisme,
cairan getah bening dan racun melalui saluran toraks dan kelenjar getah bening.
Dijelaskan bahwa salah satu organ utama dalam sistem limfatik
adalah limfa. Perlu diketahui, limfa bertindak sebagai filter untuk darah dan
menjadi bagian dari sistem kekebalan tubuh dan juga membantu proses pencernaan
bekerja dengan tepat.
Dalam penelitian lain yang dilaporkan dalam The Journal of
Clinical Gastroenterology menyebutkan bahwa tidur dengan posisi miring ke kiri
baik bagi orang yang memiliki gangguan asam lambung. Tidur dengan posisi menghadap
kiri akan membuat sambungan antara perut dan kerongkongan (esophageal
sphincter) tidak terbuka meskipun kadar asam lambung tinggi. Dengan demikian,
asam lambung tak bisa naik ke kerongkongan dan lambung tak terasa perih. Jadi,
buat kamu yang memiliki gangguan asam lambung, lebih baik memang tidur dengan
posisi miring ke kiri.
