Siapa yang tak suka kalau kulit tubuh
terlihat bersih dan terawat, pasti semua orang pun ingin memilikinya. Sebab,
mempunyai kulit yang bersih cerminan bahwa kamu sangat peka terhadap kebersihan
diri kamu sendiri.
Artikel lainnya :
Kulit bersih yang kamu bdapatkan bukan semata-mata dari bahan
kimia, tetapi dari bahan alami. Selain aman, bahan ini juga mudah di dapat.
Salah satunya dengan mengonsumsi bayam.
Ada banyak manfaat untuk dapatkan kulit tetap terawat hanya
dengan mengonsumsi bayam. Berikut penjelasannya.:
Melindungi kulit dari sinar matahari.
Sinar matahari dapat memberikan efek buruk untuk kesehatan
kulit, terutama saat jam 10 – 16 matahari sedang terik-teriknya. Jika kulit
kamu terlalu sering terpapar sinar matahari, beberapa masalah kulit pun akan
muncul, seperti kulit menjadi gelap, munculnya flek hitam, penuaan dini, hingga
yang paling parah yaitu kanker kulit.
Bagi kamu yang sering mengkonsumsi sayuran bayam, maka tidak
usah khawatir dengan efek buruk yang di timbulkan dari sinar UV, karena
kandungan vitamin B yang terdapat pada bayam dapat menjaga kamu dari kerusakan
kulit.
Mencegah penuaan dini.
Gejala penuaan seperti garis halus dan keriput tidak hanya
bisa di alami oleh orang yang sudah lanjut usia saja, bahkan saat usia 20-an
pun seseoarang bisa mengalami gejala penuaan dini, salah satu penyebabnya yaitu
akibat radikal bebas yang dapat memberikan efek yang sangat buruk untuk
kesehatan kulit.
Bayam mengandung cukup banyak vitamin C yang berperan sebagai
antioksidan, antioksidan sendiri merupakan zat yang dapat menangkal efek buruk
dari pengaruh radikal bebas, oleh karena itu dengan rutin mengkonsumsi bayam,
kulit kamu akan terhindar dari gejala penuaan dini, selain itu kamu bisa
melakukan perawatan dengan masker bayam sebagai perawatan kulit dari luar.
Mengobati inflamasi kulit.
Inflamasi atau peradangan bisa terjadi karena beberapa
faktor, seperti akibat jerawat, iritasi, dan juga akibat sengatan sinar
matahari. Peradangan pada kulit tentu merupakan masalah yang cukup serius
karena dapat mengganggu penampila, oleh karena itu masalah ini harus segera di
atasi.
