Daun Kelor merupakan salah satu jenis daun yang
banyak digunakan oleh masyarakat untuk makanan sayuran. Bernama latin Moringa oleifera, ternyata tanaman kelor sejak lama banyak
digunakan sebagai suplemen ataupun obat mujarab bagi kesehatan. Daun
kelor di Benua Afrika telah digunakan sebagai makanan dan obat-obatan sejak
ribuan tahun lalu.
Artikel lainnya :
Daun kelor yang kecil dan imut,
ternyata memiliki beragam manfaat bagi kesehatan apalagi bisa membantu membasmi
beragam penyakit kronis.
Memiliki banyak
kandungan nutrisi
Daun kelor memiliki banyak
kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan asam amino. Daun kelor banyak
mengandung vitamin A, C, dan E. Tak hanya itu daun kelor juga memiliki
kandungan kalsium, potasium, dan protein yang berguna bagi kesehatan tubuhmu.
Diketahui Vitamin A yang ada di kelor sebanyak dua kali lipat lebih banyak dari
pada wortel, sedangkan kandungan kalsiumnya 14 kali lebih besar dari susu.
Mampu menangkal
radikal bebas
Daun kelor yang diolah menjadi
sebuah minuman memiliki kandungan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas
sehingga sangat dianjurkan untuk kamu yang ingin menjaga tubuh agar tetap
sehat. Antioksidan banyak terkandung dalam bunga, daun, dan bibit tanaman
kelor. Antioksidan yang terkandung dikenal dengan flavonoids, polyphenols, dan
ascorbic acid.
Mampu melawan
inflamasi dan menurunkan kadar gula
Inflamasi atau peradangan atau
infeksi yang mampu menyebabkan penyakit seperti diabetes, jantung, obesitas,
dan artritis. Daun Moringa atau Kelor bisa mengurangi kadar gula maupaun
kolesterol dalam tubuhmu.
Mampu menjaga
sistem kekebalan tubuh terutama jantung
Mengonsumsi daun kelor sangat
dianjurkan untuk memperlancar peredaran darah dalam jantung. Bukan hanya itu,
daun kelor juga bisa mengurangi kandungan lemak pada darah. Kolesterol pun
berkurang secara perlahan.
Membantu
kesehatan otak dan hati
Antioksidan yang terkandung dalam
daun kelor ini sangat membantu untuk kesehatan otak. Antioksidan, vitamin E dan
C mampu melawan penurunan fungsi neuron dalam otak. Jadinya, fungsi otakmu
mampu bekerja maksimal.
Mengandung
antimicrobial dan antibacterial
Daun kelor memiliki kandungan
antibakteri dan antijamur yang berfungsi untuk melawan infeksi yang terjadi
pada tubuhmu. Daun kelor telah terbukti mampu melawan bakteri seperti infeksi
kulit, saluran kemih, dan masalah pencernaan.
Mampu
mempercepat penyembuhan luka
Daun kelor mampu membantu
mempercepat waktu pembekuan luka. Dengan demikian, kamu bisa sembuh lebih cepat
dari biasanya.
