Air tebu menjadi salah satu minuman
yang paling banyak orang suka karena aroma dan rasa air tebu yang sangat khas.
Rasa manis alami bisa sangat menyegarkan dan menjadi pengganti energi tubuh
yang hilang saat cuaca panas. Tak hanya melepas dahaga namun ternyata manfaat
air tebu bagi kesehatan sungguh sangat luar biasa. Berikut ini adalah manfaat tak
terduga air tebu bagi kecantikan dan kesehatan :
Untuk kecantikan
kulit
Wanita sepertinya memang harus
lebih sering mengonsumsi air tebu. Hal ini terbukti dari kandungan sebuah
senyawa yang ditemukan dalam air tebu, yaitu asam alpha yang bisa bekerja untuk
mengurangi semua efek penuaan dini, mencegah jerawat, dan menjaga kulit agar
terlihat tetap lembut. Asam glikolat dalam air tebu sangat baik untuk menjaga
kesehatan kulit wajah seperti mencegah kulit kusam dan berminyak.
Melawan
dehidrasi
Ketika musim kemarau maka potensi
untuk terkena dehidrasi memang sangat besar. Air tebu mengandung berbagai jenis
mineral tinggi seperti magnesium, zat besi, mangan, kalium, kalsium dan tentu
saja kandungan elektrolit alami. Mengonsumsinya saat musim panas tidak hanya
akan melawan rasa haus tapi juga bisa meningkatkan energi.
Artikel lainnya :
Sudah jarang dikenal, inilah kesenian alat musik tradisional daerah Sulawesi Selatan yang pernah ada
Meningkatkan
pasokan energi tubuh
Tebu mengandung sebuah senyawa
aktif dan glukosa alami yang bisa meningkatkan energi untuk tubuh. Glukosa dan
senyawa elektrolit dalam tebu bisa meningkatkan energi karena mendorong
metabolisme dalam tubuh. Selain itu zat gula menjadi salah satu penambah energi
yang paling besar terutama saat musim panas.
Menurunkan
risiko penyakit ginjal
Ternyata air tebu mengandung
protein yang bisa membantu ginjal untuk menyaring semua cairan termasuk darah
dan air. Kandungan zat alkali yang alami dalam gula tebu juga bisa mencegah
masalah ginjal. Konsumsi air tebu paling tidak dua kali dalam seminggu sudah
bisa mengurangi resiko penyakit ginjal.
Melawan kanker
Antioksidan yang termasuk dalam air
tebu akan bercampur dengan mineral dari sumber makanan lain dalam tubuh. Reaksi
ini sangat efektif untuk mencegah semua jenis kanker dan menurunkan risiko
kanker payudara. Zat fitokimia dalam air tebu juga sama sekali tidak
menimbulkan efek samping.
Mencegah
penyakit infeksi lambung
Kalium dibutuhkan oleh tubuh untuk
mengendalikan otot dan syaraf serta menjaga kondisi kesehatan agar tetap baik.
Kalium yang ditemukan pada air tebu yang bisa mencegah berbagai jenis infeksi
pada lambung. Bahkan bisa mengatasi beberapa keluhan pencernaan seperti diare
atau sembelit.
